Когато използвате нашия сайт Elektrouredi.net, ни доверявате информацията си. Декларацията за поверителност има за цел да ви помогне да разберете какви данни събираме, защо го вършим и какво правим с тях.

Антиоксидантно смути

автор: Николина Никова 08.10.2017 2 коментар(а) Интересно,

Необходими продукти:
 

  • 2 чаши смесени замразени плодове (280г.);
  • 1 чаша сок от нар (неподсладен)


Смесете плодовете, сока и 1 чаша вода в блендер, пасатор или робот, докато получите гладка каша.


Тази смес е достатъчна за 2 порции, като всяка от тях съдържа:
130г. калории
0г. наситени мазнини
1г. ненаситени мазнини
0мг. холестерол
34г. въглехидрати
19мг. натрий
1,5г. белтъчини
4г. фибри

2 коментар(а)

Ани:
23.10.2017, 01:41:34 PM
Отговор

Страхотно смути!

Елена:
23.10.2017, 02:23:05 PM
Отговор

Закупих си блендер от този магазин и съм много доволна.

Напишете коментар